AI写出我心

（启动篇78）重聊写作的「流淌」心法：打通你的「喉轮」

AI写出我心 · 鹤竹子 · 2026-01-21

南京的竹林线下大会时，给私教做了一场集体线下课。给我最大的触动，不是大家的技术问题，而是一个生理性的卡点。

很多人，面对AI时，脑子里千军万马，却憋不出一个屁。

但是，只要一转头跟旁边的人聊天，或者在饭桌上吹牛，那叫一个滔滔不绝，金句频出。

这说明什么？

说明你的「写作」 和 「说话」，是两套完全割裂的系统。

而在AI时代，最高效的写作方式，恰恰是把这两套系统打通。

其实「流淌法」，在AI写出我心专栏开篇，我就提到过。

但是，今天有必要重新强调一下。

你的手跟不上脑子，那就用嘴

在人类图里，有一个中心叫「喉中心」（喉轮）。

它是表达、显化、影响力的出口。

很多人的卡点在于，能量堵在了脑子里，下不到喉咙，更下不到手指尖。

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